Nutrición y Dietética

TODAS NUESTRAS DIETAS TIENEN EN COMÚN:
Dietas super personalizadas, adaptamos tu dieta a tus gustos, tu estilo de vida, tus preferencias, tu economía… La dieta la hacemos in situ, contigo delante para que decidas que te apetece. Mucha información: no solamente prescribimos una dieta sino que te damos la información necesaria para que aprendas a alimentarte de manera sana para siempre. Método fácil y eficaz: tan solo unas sencillas pautas y sin pesar la comida bastan para conseguir el resultado deseado. Método demostrado en nuestros más de 10 años de experiencia en el que hemos hecho perder peso a más de diez mil personas.

SERVICIOS:

dieta-para-sobrepeso-y-obesidad
La obesidad es un síndrome que afecta a nivel psicológico con baja autoestima o aislamiento social, también a nivel físico con dolor de espalda, rodilla o tobillos. Además suele desembocar en enfermedades crónicas más graves como diabetes, colesterol y muchas otras. Con nuestro método no solo bajarás peso de una forma sana, sin ansiedad y controlada, sino que aprenderás a comer para no volver a recuperarlo jamás.
DIETAS-para-hipertensión
La hipertensión es una de las causas más frecuentes de insuficiencia cardíaca y angina de pecho. Uno de los factores que más incidencia tiene sobre la hipertensión es la alimentación. Con nuestro método no solo regularemos los niveles de tensión sino que a la larga se podrían disminuir las dosis de medicamentos utilizados para la hipertensión e incluso suprimirlos.
DIETAS-en-colesterol
El colesterol alto es un indicio de que la circulación sanguínea no está a un nivel óptimo. Es muy peligroso tener colesterol y es la primera causa de riesgo de infarto de corazón. Parece claro que la alimentación tiene un papel fundamental en los niveles de colesterol en sangre. Con nuestro método se disminuyen los niveles de colesterol malo (LDL) a valores normales de una manera controlada. Además, se dan las pautas para no volver a tenerlo alto y disminuir la dosis de medicamentos.
dieta-control-diabetes
La diabetes es una patología, cada vez más común, que tiene muchas complicaciones si no está bien tratada como retinopatía diabética, pie diabético, problemas vasculares, etc. Con nuestro método se regulan los niveles de azúcar en sangre, y se mejora la calidad de vida del diabético. En nuestro equipo contamos con nutricionistas expertos en diabetes que cuidarán de que no se produzcan hiperglucemias o hipoglucemias en el desarrollo de la dieta.
Restricciones-en-la-dieta-de-pacientes-con-insuficiencia-renales
Cuando se tiene la creatinina alta o el riñón no filtra bien hay que prestar mucha atención a los niveles de Calcio, Fósforo y Potasio de los alimentos. Son dietas complicadas que requieren un estudio y seguimiento por profesionales. En nuestro equipo contamos con tres nutricionistas que te pueden asesorar en cualquier momento sobre los problemas relacionados con le insuficiencia renal y los alimentos adecuados para hacer un menú semanal.
DIETAS-en-problemas-relacionadas-con-higado
Cansancio extremo, problemas musculares, mala absorción de vitaminas e incluso diabetes y encefalopatía hepática son consecuencia de un mal funcionamiento del riñón. En nuestro equipo contamos con tres nutricionistas que te pueden asesorar sobre que alimentos tienen una mayor carga hepática y hacer un menú con una proporción de macronutrientes, vitaminas y minerales, adecuado para cada caso.
obesidadinfantil
Por desgracia, son cada vez más los casos de sobrepeso y obesidad infantil. Este problema en un niño desemboca en problemas de autoestima, aislamiento social e incluso la realización de dietas tóxicas e inadecuadas. Nuestro equipo de nutricionistas no solo ayudarán al niño a perder el peso que le sobra de una manera sana y controlada sino que le darán herramientas e información para que no tengan problemas relacionados con la alimentación en un futuro.
DIETA-EN-deporte
Lesiones, falta de rendimiento o la no consecución de objetivos deportivos pueden ser causa de una alimentación incorrecta. En nuestro equipo contamos con una nutricionista amante del deporte y con un máster en nutrición deportiva que revisará en todo momento tu alimentación y rendimiento cuidando de que no falte ningún nutriente necesario para la actividad deportiva deseada.
taller-de-alimentacion-complementaria
El proceso de aprendizaje de hábitos alimentarios es especialmente importante durante los primeros años de vida ya que, además de facilitar un buen estado nutricional y un crecimiento óptimo, puede ayudar a consolidar la adquisición de hábitos saludables para la edad adulta y una buena relación con la comida. Cada etapa de la vida tiene sus características y necesidades a las que ir adaptando la alimentación. En los primeros meses de vida las necesidades energéticas y nutricionales están cubiertas por el amamantamiento o por la leche adaptada pero a partir de los 6 meses es necesario ir incorporando nuevos alimentos de forma progresiva en cantidades adecuadas. En este taller te enseñaremos qué tipos de alimentos y cómo puedes empezar a introducir los sólidos en la dieta de tu bebé.

PROFESIONALES:

Javier-Santias-Samperio-Farmaceutico-y-Nutricionista

Javier Santías Samperio:
Farmacéutico y Nutricionista

Elisabet-Capilla

Elisabet Capilla:
Nutricionista, Tecnóloga de alimentos
y Maestra de Educación Primaria

Lucia-Mateo

Lucía Mateo:
Farmaceútica, Nutricionista y
especialista en nutrición deportiva

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